کلسیم دریایی و ویتامین D ولوسوفی

کلسیم دریایی و ویتامین Wellosophy Marine Calcium & Vitamin D / D

مکملی مؤثر برای حمایت از سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و عملکرد طبیعی عضلات در تمام مراحل زندگی.
🦴 چرا کلسیم و ویتامین D مهم‌اند؟
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D می‌تواند به کاهش تحلیل استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان کمک کند.
این محصول با ترکیب ویتامین D، جذب کلسیم را بهینه می‌کند و به رشد و حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها در طول زندگی کمک می‌کند.

✅ ویژگی‌های محصول:
• ۳۰ عدد قرص مصرف روزانه: ۱ تا ۲ عدد
• وزن خالص: ۴۵ گرم
• هر قرص حاوی:
• ۲۵۰ میلی‌گرم کلسیم دریایی Aquamin TG (از جلبک Lithothamnion calcareum) – ۳۱٪ مقدار مرجع غذایی (NRV)
• ۵ میکروگرم ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول) – ۱۰۰٪ NRV

🌿 مزایای محصول:
• بدون مواد نگهدارنده؛
• بدون لبنیات؛
• مناسب گیاه‌خواران؛
• غیر تراریخته (Non-GMO)؛
• تولید شده در سوئد.

🧠 نقش کلسیم در بدن:
کلسیم ماده‌ای ضروری برای سلامت بدن است که باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود.علاوه بر نقش حیاتی در رشد و حفظ استخوان‌ها و دندان‌ها، کلسیم در موارد زیر نیز نقش دارد:
• انعقاد خون؛
• انقباض عضلات؛
• عملکرد طبیعی اعصاب.
بیش از ۹۰٪ کلسیم بدن در استخوان‌ها ذخیره می‌شود. اگر دریافت کافی از رژیم غذایی نداشته باشید، بدن برای تأمین نیازهایش از ذخایر استخوانی استفاده می‌کند.
📊 مقدار توصیه‌شده روزانه برای بزرگسالان: ۷۵۰ میلی‌گرم
برای رسیدن به این مقدار، باید روزانه ۳ تا ۵ وعده غذای غنی از کلسیم مصرف کنید (مانند یک لیوان شیر، یک ظرف کوچک ماست یا یک قطعه کوچک پنیر).

👩‍🦳 اهمیت کلسیم در طول زندگی:
بیش از ۹۰٪ مواد معدنی استخوانی تا پایان نوجوانی ذخیره می‌شوندو حداکثر تراکم استخوان تا حدود ۳۰ سالگی حاصل می‌شود. پس از ۴۰ سالگی، تراکم استخوان به‌تدریج کاهش می‌یابد و در زنان، این روند با یائسگی تسریع می‌شود. بنابراین، مراقبت از دریافت کلسیم از سنین پایین اهمیت زیادی دارد.

🏃‍♀️ ورزش و سلامت استخوان‌ها:
فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، ورزش‌های راکتی، طناب‌زنی و رقص، به تقویت و حفظ تراکم استخوان کمک می‌کنند.

⚠️ نکاتی درباره جذب کلسیم:
برخی غذاها مانند اسفناج، ریواس و حبوبات خشک با وجود داشتن کلسیم، حاوی ترکیباتی هستند که جذب آن را کاهش می‌دهند. همچنین مصرف هم‌زمان قهوه، چای و الکل با غذاهای غنی از کلسیم توصیه نمی‌شود.

نحوه مصرف:
روزانه ۱ تا ۲ عدد قرص همراه با وعده غذایی مصرف شود.
📌 توجه: مکمل‌های غذایی جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نیستند. از مقدار توصیه‌شده روزانه تجاوز نکنید.

تعداد قرص: 30 عدد قرص جویدنی / وزن خالص 45 گرم

کد محصول: 45309